КЕКСЫ ИЗ ЦУКИНИ И ТОФУ
Видео рецепт вкусных Кексов из цукини и тофу
Кексы из цукини и тофу
Пошаговый видео рецепт
3-4 порции
легко
30 мин
О рецепте Кексов из цукини и тофу
Если вы хотите быстро перекусить – этот рецепт для вас.
Кексы из цукини и тофу, очень вкусное и питательное блюдо.
Приступим к приготовлению!
Если вы хотите быстро перекусить – этот рецепт для вас.
Кексы из цукини и тофу, очень вкусное и питательное блюдо.
Приступим к приготовлению!
Ингредиенты:
Кексы из цукини и тофу
Состав
- Цукини 1 шт
- Тофу 200 гр. (7,05 oz)
- Тахини 1 столовая ложка
- Кокосовые сливки 2 столовые ложки
- Соль морская 1/2 чайной ложки
- Куркума 1/2 чайной ложки
Кексы из цукини и тофу
Состав
- Цукини 1 шт
- Тофу 200 гр. (7,05 oz)
- Тахини 1 столовая ложка
- Кокосовые сливки 2 столовые ложки
- Соль морская 1/2 чайной ложки
- Куркума 1/2 чайной ложки
Подготовка
- Натереть на крупной тёрке цукини
- Добавить 1/2 чайной ложки морской соли. Оставить на 10 минут
- Натереть на мелкой тёрке тофу
- Добавить 1 столовую ложку Тахини
- Добавить 1/2 чайной ложки куркумы
- Перемешать
- Цукини отжать силиконовой лопаткой. Слить жидкость
- Добавить 2 столовые ложки кокосовых сливок
- Перемешать
Добавить смесь тофу, Тахини и куркумы
- Перемешать
- Разложить в ёмкости для запекания
- Выпекать 20 минут при температуре 190 градусов Цельсия (374 градуса по Фаренгейту)
Приятного аппетита!
- Натереть на крупной тёрке цукини
- Добавить 1/2 чайной ложки морской соли. Оставить на 10 минут
- Натереть на мелкой тёрке тофу
- Добавить 1 столовую ложку Тахини
- Добавить 1/2 чайной ложки куркумы
- Перемешать
- Цукини отжать силиконовой лопаткой. Слить жидкость
- Добавить 2 столовые ложки кокосовых сливок
- Перемешать
Добавить смесь тофу, Тахини и куркумы
- Перемешать
- Разложить в ёмкости для запекания
- Выпекать 20 минут при температуре 190 градусов Цельсия (374 градуса по Фаренгейту)
Приятного аппетита!
Процесс приготовления:
»
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
